loader
day

Elton John - I'm Still Standing

מבצע:
Elton John
מעשירה
מעשירה
play
אלקטרוני
play
62
plus המוזיקה שלי
62 צפיות
+ עוד
david
Ori Leshman
1 תגובות
david
david
3. לאתגר את הנוחות שלנו

דחיית סיפוקים היא מעלה שקשה לדרוש מאנשים בני זמננו, הרגילים לסיפוק זמין ומיידי של כמעט כל צורך. ואולם, על פי האסכולה הסטואית לא רק שצריך לדחות סיפוקים, אלא יש לתרגל מצבי אי נוחות ממשיים. הסטואים היו נוהגים להלך בקור ללא לבוש מתאים או לדלג על ארוחות כדי להיות רעבים. הסיבה לכך היא שכשאנו מונעים מעצמנו משהו בסיסי, אנו גורמים לעצמנו בכך להעריך יותר את הדברים המובנים מאליהם.

זה אמנם נשמע מעט פוריטני, אך זה עובד. יחידות עילית נוהגות לאמן את לוחמיהן לשרוד במצבי קיצון לצרכים מבצעיים, והחיילים משתחררים עם יכולת מופלאה להעריך את הדברים הקטנים שבחיים. ויש לכך גם פן מדעי. מייקל נורטון, פרופסור מאוניברסיטת הארווארד אומר כי מעט מניעה עצמית היא מקור גדול לאושר: "אם אתם אוהבים לשתות את אותו הקפה בכל יום, נסו לא לשתות אותו כמה ימים. ברגע שתחזרו לשתות אותו, הוא יהיה הרבה יותר מדהים מכל אלה ששתיתם בינתיים. הרעיון הוא לא לוותר לנצח, אלא לוותר לפרק זמן קצר, ואני מבטיח שאתם תאהבו אותו יותר ברגע שתחזרו אליו".

הסטואים האמינו שכוח הרצון הוא כמו שריר, וככל שמתרגלים אותו - כן הוא מתחזק
יוני 14, 13:07